Hmmmmm, malas betul tiap kali nak bangun tidur. Bekerja sebagai engineer di syarikat Telco terkenal di Malaysia, shhhh (max**) . keje shift lak tu. 7am-4pm, 2pm-11pm & 10pm-7am mmg boring n memenatkan. Tapi yang best nye line free ! hehehe bergayut sakan dengan awek (sebelum kawin). Saya merindui masa belajar di UTM dulu, aktif sukan n kegiatan luar. Mesti ada je aktiviti yang mengguna kudrat dan semua anggota badan bergerak. Kalori pun dibakar sendiri. sebab tu time study dulu slim, handsome n sihat aje. (18 bulan dulu).
Sekarang dah tak da masa untuk itu semua.. balik keje penat, pening , makan terus tidur. Badan naik macam di pam2. Sekarang baru aku sedar memang betul kata jurulatih kesihatan aku sekarang, En Rashid b Abd Manaf (Pengasas CyberSlimCenter)- 70% punca kegemukan sebab gaya hidup kita (makanan dan cara hidup).
Tiada ulasan:
Catat Ulasan